Blender recepten
Bleekselderij smoothie
Deze trend heb je ongetwijfeld voorbij zien komen: bleekselderij sap. De gezondheidsvoordelen lijken er bijna teveel om op te noemen. Hoewel bleekselderij van nature een bittere smaak heeft is deze bleekselderij smoothie alles behalve bitter. Door de combinatie van bleekselderij, appel, komkommer en gember heeft deze smoothie een frisse smaak. Je maakt hem eenvoudig zelf door de ingrediënten te mixen in de blender.
Ingrediënten
- 1 cm verse gember (geschild)
- 250 ml appelsap
- 2 stengels bleekselderij (inclusief het blad)
- 1 stuk komkommer van 5 cm
Bereiden
-
Snijden
Snijd de gember, bleekselderij en komkommer in stukjes en stop het in de blender.
-
Blenden
Voeg de appelsap toe en mix in 30 seconden tot een gladde smoothie.
-
Proeven
Nu is het tijd om te proeven! Je kunt wat extra appelsap of honing toevoegen om de smoothie wat zoeter te maken.
